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코타키나발루 쇼핑리스트  품목


코타키나발루 쇼핑 리스트 품목을 약 5개월 거주 경험을 바탕으로 나름데로 정리해 보겠습니다. 
작년 4월 부터 약 10월까지 있어 보면서, 나름데로 이 곳에 무엇을 사면
개 이득일까 생각해 보고, 현지 인들에게 물어도 보고, 효능과 가치에 대해 확인을 해보려고 했습니다.
제가 생각하는 해외 여행의 쇼핑은 한국에서는 비싸지만, 내가 여행간 곳은 개 싸게 팔거나, 현지 쇼핑을

통해 개 이득이 되는 것이 제가 생각하는 이상적인 해외 쇼핑 이라고 저는 생각 합니다.  일단 이 곳을 오는 한국인 분들이

많이 사는 경향이 자기가 먹을 것과 선물로 줄 것으로 보통 나뉘는 것 같습니다.
선물로 줄것도 가족용과 직장 동료류 등으로 양분 되는 거 같습니다. 


 직장 동료 혹은 친구들 생색 내기용 혹은 심심 풀이용 코타키나발루 쇼핑 품목


 - 망고제리


일단 가격이 저렴하고 내용물이 많아 선물용으로 많이 한국 여행객들이 선물용으로 많이 사고 있습니다.
크기도 다양해서 선물용으로 사기가 편합니다. 맛도 괜찮습니다. 먼저 작은 걸 사보고 맛을 보신 다음에 

사보시기를 바랍니다. 여러 회사의 제품이 있습니다. 아래는 가장 많이 팔리는 망고제리 입니다. 가격이

저렴하고 내용물도 가격에 비해 커서 일반적으로 많이 사는 코타키나발루 쇼핑리스트 중에 하니 입니다.
선물용도 좋지만, 여행 기간 심심풀이용으로 먹기 좋으니, 도착하자마자 미리 좀 사는 것도 괜찮습니다.


코타키나발루 쇼핑



빵 좋아하는 사람이 사는 품목 - 카야잼

여자분들의 코타키나발루 쇼핑리스트에  자주 들어가는 품목 입니다.
메인 원료는 coco-net,egg, 판단잎을 주원료로 Sweet, soft 한  맛과 식감으로 많은 애호가들이 있습니다.
 특히 Pandan leaf는 말레이시아 태국, 인도네시아 음식에 흔히  볼수 있는 것으로
 보통 쌀 요리에 찔 때 함께 사용되기도 하고 쓰이기도 하고, coco-nut과 함께 쓰이기도 한다. 
Cocktail, 아이스크림, 케이크 들에 함께 사용해 맛을 더 뛰어나게 게 해주며 은은한 Green tea 색깔을  나게해서
더울 먹음직 스럽게 한다 ish과 닭 등 육류에도 자주 사용된다.

원산지는 Indonesia로 알려져 있다. Traditional Kaya 잼이  많이 팔리고 있고,  사진 참조 바랍니다.
이 것도 부담없는 가격에 빵을 좋아하는 지인이 있으면 좋아할 품목 입니다.

아래 Tradition Kaya Jam이 가장 유명한 브랜드 입니다. 


코타키나발루 쇼핑라스트



커피를 좀 좋아하는 사람들이 많이 사는 품목 - 알리커피


말레이시아 유명한 화이트 커피중에 하나가 알리커피 입니다.(Ali Coffee). 알리 커피로 불리는
이유는 믹스 커피안에 말레이시아의 인상 통캇알리가 들어 있어 알리커피라고 합니다.
통캇알리는 말레이시아의 민간 약초로 나무의 뿌리 입니다. 한국으로 치면 인삼이라고 볼 수 있습니다.
인삼은 보통 6년 근 정도 되면, 어느 정도 인정이 되는데. 이 통캇알리는 최소 15년이 되야 합니다.
해서 재배가 불가능 하고, 오로지 깊은 밀림에 있는 것을 깨오는 방식으로 팔고 있습니다.
말레이시아에서는 이 나라의 의사 출신의 수상 마하티리가 말레이시아의 국보로 칭송할 만큼
약재로서의 효용과 가치를 인정 받고 있습니다. 한국으로 정식으로 수입되는 것은 알리커피에는
통캇알리가 들어 있는게 아나리, 치거리가 들어 있다고 합니다. 식양청에 정식 허가가 나지 않았기 때문에
통캇알리가 들어 있지 않다고 합니다. 이 식물에 대한 과학적 내용은 아래 사이트를 참고 하시기 바람니다.
한양대학교에서 연구 발표한 내용 입니다. 코타키나발루 쇼핑리스트 품목 중, 유명한 품목 입니다.

이걸 마시고 가끔 효과를 본 남자 분들이 많이 사시기도 합니다. 

각 회사별 종류가 많습니다. 통캇알리 성분이 가장 많이 들어있는데 좋다고 저는 생각합니다.

아니면, 소량의 것을 여러개 사서 있는 동안 맛을 본다음, 본인의 입에 맞는 거 사시는 것도
좋은 방법이라고 생각 해요

코타키나발루 알리커피



내가 먹고 남에게도 줄 선물로 사는 품목 -쵸코렛


동남아는 남미와 기후가 비슷해, 과거 영국과 네덜란드 등 열강이 스페인, 포르투갈이 차지하고 있던
아메리카의 농장물들을 가지고와 재배 시험을 거쳐 성공 농장화 했습니다. 그 중에는 커피, 쵸코렛, 팜오일
등이 있습니다.  코타키나발루를 다니시면 쵸코렛을 파는 많은 상점이 있습니다. 외국과 자국의
커피를 같이 팔고 있습니다. 가격은 한국 보다 싸고, 맛도 롯데 가나 쵸코렛보다는 훨씬 낫습니다.
하지만 중저가는 가격 만큼 유럽의 쵸코렛보다는 못하지만, 너무 싸지 않다면 가성비가 좋은
쵸코렛이 많이 있습니다.  선물용 코타키나발루 쇼핑리스트 품목에 넣으셔도 무방하십니다.

같은 가격의 경우, 코코아의 함량을 비교해 보시는 것도 좋은 거 같습니다.
조심할 것은 코코아의 함량이 높다고 무조건 좋은 건 아님니다. 왜냐하면 좋은 코코아가
많이 들어있는게 좋은 쵸코렛이기 때문이죠. 


코타키나발루 쵸코렛




몸을 위해, 부모님을 위해 사는 효도 품목 - 통캇알리


위에서 약간 언급한 데로, 말레이시아의 인삼 입니다.  제가 여기에 있으면서, 이 것을 복음해본 여러

친구에게 확인을 해 봤습니다. 대부분 이 약재의 탁월한 효능에 다 인정을 합니다. 솔직히 저는

인삼이 좋다고 하는데 왜 좋은지 잘 못 느끼고 있습니다. 과거에 회사를 다니면서 아침마다 홍삼 한잔을
장기간 복용했는데, 잘 모르겠습니다. 약 6개월 전에 사서 먹었는데, 너무 싸구려를 먹어서 효과가 없었던 거

같습니다. 최소 약 4만원 하는 걸, 3천원인가 하는 걸 사서 복음해 봤습니다. 그 때 뿌리인지
나무인지 잘 분간이 안되게 조잡했던 같습니다. 해서 이번에 제대로 된 통캇알리를 복음해 보고

과연 통캇알리가 효용이 있는지 체험해 볼 생각 입니다. 통캇알리에 좋은 술에 담아 아침 공복, 자기전에
소량을 마시기도 합니다. 말레이이 화교 친구가 정말 효력이 있다고 해서, 일주일 후에 해 볼 생각 입니다.

아래 사진입니다. 이번에는 최소 60년 이상된 비싼 통캇알리를 넣었습니다. 결과에 대해서는

공유하도록 하겠습니다.  건강을 생각하시다면, 반드시 주의를 갖어야하 코타키나발루 쇼핑리스트 품목 중에 하나 입니다.

참고로 저는 무슨 홍상 말고, 무슨 건강재를 먹어본 적이 거의 없고, 약 20년 동안 몸살 감기 말고 걸린적이 없습니다.
병원은 이빨이랑, 시력 측정 말고는 거의 가지 않습니다. 통캇알리 상세 설명




코타키나발루 통캇알리코타키나발루 통캇알리



커피 메니아가 좋아하는 품목 - 루악커피


루악커피는 인도네시아 산향고향이의 변에서 채취해서 마시는 커피 인데요. 이 커피는 좀 슬픈 사연이 있습니다.
네덜란드는 커피 나무를 남미에서 몰래 가져와 인도네시아에 심습니다. 그리고 성공하여 대량의 커피를

유럽에 공급 막대한 이익을 얻습니다. 대량의 커피 농장을 경영하면서,  중국,말레이,인도 사람들을 고용했는데요
절대로 재배하는 커피 열매에 손을 되지 못하게 했습니다. 해서 작업자들은 산양고양이의 변 속에 있는

커피를 발견, 너무 커피가 먹고 싶어, 그걸 씻어서 로스팅해서 먹었던게 루악 커피 입니다. 

이런 궁핍했던 서민의 음식이 대중적으로 인기를 얻게 되어 유명한 음식이 되는 걸 Soul food라고 하는데요.
미국의 유명한 소울푸드는 켄터키 프라이 입니다. 즉 남부의 백인들은 닭 날개와 목을 먹지 않았습니다.

그걸 흑인들이 집에 가져와 튀겨 먹은게 켄터키 프라이드 치킨 입니다. 한국의 유명한 소울푸드는

개고기 입니다.  돼지는 사람과 먹는게 같아서 못 키우고, 소는 귀중한 자산이라 못 먹고, 단백질을
섭취해야 했던 가난한 서민은 결국 주변의 개를 선택하게 됐고,  한국의 개고기는 후에 다른

고기 음식보다 더 비싸게 됐죠. 한국의 감자탕도 비슷합니다. 옛날에는 돼지 등뼈를 먹지 않았습니다.

한국이 산업화 되면서 공사판 노동자들에게 제공했던 싼 음식이었습니다.

최근에는 산양 고양이에 대한 학대로 마시지 않는 사람이 많습니다.  페낭에서 딱 한잔 마셔보고

절대 안마시고 있습니다.  저는 마셨기 때문에 마사지 말라는 그런 주제넘은 생각은 없습니다. 
저는 개인적으로 추천하지 않는 코타키나발루 쇼핑리스트 품목 입니다.


말레이시아 루악커피




말레이시아 전통 마데카솔 - Gamat


말레이시아의 황금 해산을 말려 화장품에도 넣거나,  해산 기름을 만들어 파는데, 피부 상처나 화상에

탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 보통 3일 정도 끓여서 만드는 것도 있고 마시는 것은

위궤양등에 효과가 인정받고 있습니다. 하지만 이게 과학적으로 아직 완벽하게 증명되지 않았지만

이걸 오랫동안 써 오고 잇는 말레이 친구들은 외상에 매우 좋은 약이라고 합니다. 가격도 5000~1만원

정도이니 한병 정도 사셔서 피부에 발라 보시는 것도 나쁘지 않을 거 같습니다. 


코타키나발루 약




마데카솔의 원료 노니 (Noni)


가벼운 화상이나 찰과상에 주로 쓰이는 유명한 약 마데카솔에 들어가는 천연 재료가 바로 노니 입니다.
저는 여기 말레이시아 한국 분들 중에 이걸 많이 산다는 걸 알고 나서 알게 됐습니다. 

노니는 여러 동남아 (인도네시아, 태국,베트남 등등) 에서 파는데요, 말레이시아에서 파는게

품질이 더 좋다고 합니다. 물런 더 비쌈니다. 왜 좋냐면 말레이시아는 할랄 시스템을 모든 음식에 
적용하고 있거든요. 해서 기업에서 만드는 건, 다른 동남아 업체보다 더 위생적이라고 합니다.

이 또한 건강을 위한 코타키나발루 쇼핑리스트 항목 입니다.

말레이시아 노니



"노니의 열매는 식품 및 약용으로 많이 이용되고 있다. 이외에도 잎, 줄기, 꽃, 씨등이 약용으로 이용되기도 한다. 잘 익은 노니를 건조 세척 건조의 과정을 거쳐 밀봉된 병 속에 넣어두면 즙이 발효되며 즙(프로제로닌[1] 성분)이 흘러 나오는데 이를 마시면 정상세포는 활성화시키고, 손상된 세포는 건강한 세포로 만들어주는 효과가 있다. 근래에 이르러서는 쥬스, 자연분말, 동결건조 분말등 많은 방식으로 노니를 섭취하는데 그 중 원액 100퍼센트가 가장 효과가 좋다고 하겠으나 맛과 냄새의 문제로 동결건조된 농축 가루가 가장 좋은 방법이라 할 수 있겠다. 자연적으로 건조해 분말형태로 만든 자연 노니 분말은 그대로 건조 했기 때문에 맛과 냄새가 그대로 남아 있고 물에 녹지 않아 섭취하기 힘든 반면 동결건조 농축 분말은 동결 건조 과정에서 역한 냄새와 맛이 대부분 사라지고 미세한 입자만 남아 물에도 녹고 자연분말 대비 극미량만 섭취하면 되기 때문에 각광을 받고 있다. 인도네시아와 하와이 등지에서는 예로부터 상처나 화상에 잘 듣는 외용약은 물론 당뇨병과 고혈압에 효과있는 내복약으로 이용되어왔다. 소염, 진통, 세포재생촉진[1] 효과도 있어서 열대지방 사람들은 예로부터 만병통치약으로 이용해왔다


부작용: 복용 시 설사 또는 변비가 걸릴 수 있다. 과복용 시 간과 신장에 좋지는 않다. 특히 칼륨 섭취를 제한하고 있는 사람은 의사와 상담하고 복용 여부를 정하는 것이 좋다. 정확한 연구 결과는 없으나, 권태감이나 피부 알레르기를 일으킬 수 있다는 이야기가 있다. 자기가 먹어보고 적당한 양을 정하는 것이 좋다.[구글 위키디아 인용




중국 대륙 여행객 들이 많이 사는 품목 1 - 제비집


최대 소비국은 중국이고, 최대 생산국은 말레이시아 이다. 주로 홍콩을 통해 많이 보내고 있다고 한다. 

제비집은 궁중 요리로 400년간 사랑을 받고 있는데, 중국에서는 특히 여성의 피부에 좋다고 인지가 많이되고

특히 황제가 먹었던 음식의 식재료라 비싸, 지인에게 괜찮은 선물용으로 많이 사기도 한다.

크게 하얀색, 검은색,빨간색 류가 있다. 제비와 유사하게 생긴 칼색가 동굴위에 침이랑 해서 만드는데 제비집을

떼어 낼때는 깃털, 똥 등 지저분하다. 이걸 표백처리해서 파는데, 표배한 음식이 몸에 좋을지는 의문이다

특히 빨간색 제비집이 비싼데, 사람들이 제비집을 떼 가면, 다시 침을 발라 만들어야 하기 때문에, 목에서

피가 나와 빨간색 제비집이 나온다고 한다.  제비집을 떼는 직업은 아주 극한의 직업으로 매우 위험하지만

보수가 놓아, 외국 노동자들이 이 일을 말레이시아에서 많이 하고 있다.

제비집이 멸종하는 걸 막기 위해, 말레이시아 정부가 유명한 제비집 생산 동굴은 입찰과 정기 기간을 설정

관리하고 있다. 경제 발전으로 귀한 것을 먹어 보겠다는 중국인의 심리를 이용한 대표적인 코타키나발루 쇼핑리스트 
품목이다.


코타키나발루 쇼핑리스트

홍콩, 대만, 마카오 화교들이 많이 사는 품목 - 바쿠텍 요리


바쿠텍은 말레이시아에서 유명한 Soul food 다. 앞에 소울 푸드에 대한 설명을 어느 정도 했다. 말레이시아 바쿠텍은
화교들의 말레이시아 전통음식으로,  그 옛날 갖 이주한 중국 노동자들은 식 습관과 다른 환경에서 고 강도의 노등을
하다보니 보양식을 찾게 되었고, 특히 이슬람국가인 말레이시아는 돼지 고기 음식이 없었다, 돼지가 주식 고기인 중국인
들은 돼지고기와 갖은 약재를 넣어 보약식 음식을 만들었으니 그게 바쿠텍이다. 이 음식은 화교권 말레이시아 관광객
에게는 반드시 먹어봐야 하는 음식이다. 국물의 맛이 깊고, 약간 보약 느낌이 나면서 맛있게 먹을 수 있는 
말레이시아 음식이다.  연관 사이트와 동영상을 참고하고,  단순히 맛있 음식 맹목적으로 쫓는 스타일이기 보다
음식도 여행이라고 생각하는 다양한 맛을 체험하는 걸 좋아하는 스타일이라면 반드시 시도해 보길 바란다.
나는 이걸 먹으면 과거 중국 노동자의 애환이 느껴 지기도 한다. 화교 관광객은 포장용 바쿠텍 가루가 있는걸

많이사가지고, 돌아가서 돼지고기를 넣고 많이 해 먹는다. 


코타키나발루 쇼핑리스트

코타키나발루 음식



유럽 사람들이 찾는 품목


유럽 사람들은 거의 쇼핑을 하지 않는다. 다만 옷류나 액서서리를 가끔 사는데, 유럽 여행객이 좋아하는
옷 스타일이다, 이런걸 남,자 여자가 많이 입는데, 특히 1달 이길게 동남아에 거주하는 유럽 여행객이
많이 입니다. 한국의 몸빼 바지 스타일인데, 유럽인이 입어서 그런지 요즘은 동양 사람들도 입는 
사람이 눈에 뛴다. 개인적으로 나도 사서, 한국에서 여름에 집안에서나 집 가까운데 부담없이 입는
옷으로 하나 마련하고 싶다. 코타키나발루 쇼핑리스트 중 유일한 옷 종류이다. 
유럽 유행객을 유심히 관찰해 보면,  물 말고는 거의 사는게 없는 거 같다.


코타키나발루 패션

코타키나발루 쇼핑가



애연가의 품목 코타키나발루 전통 담배 - 마카오


코타키나발루에 가면 전통적인 잎 담배가 있다. 잎과 담배를 같이 싸서 스스로 말아 피우는 담배다.
풀 냄새가 살짝 나며 맛은 뭐 나쁘지 않다. 가격이 매우 싸서 여기  들과 경제적형편이
좀 안되는 서민들이 많이 피는 담배다, 나도 사서 해 봤는데, 담배 가루를 말아 제대로
담배를 만드는게 쉽지 않아, 좀 해보다 포기함. 담배에 대한 나름데로의 철학이 있다면
구멍가게 같은데서 쉽게 살 수 있으니 찾아보기 바란다. 담배 좋아하는 지인이 있다면
선물용으로 해볼만한. 구멍가게 같은데서 많이 판다.


코타키나발루 쇼핑리스트

 


좀 고급진 액서서리를 하고 싶은 - 진주


코타키나발루가 있는 사바, 동말레이시아에 유명한 진주 생산지가 있습니다. 물이 깨끗하고, 파도가 일정해
품질을 인정 받고 있고, 말레이시아 각 지역의 고급 진주는 이 지역의 것을 쓰는데, 남 중국해 쪽인데
이름을 잊어 버렸네요. 코타키나발루에는 그래서 진주를 파는 곳이 많습니다. 

진주를 볼 줄 알면, 괜찮은 가격에 좋은 진주를 사실 수 있습니다.  방금 코타 현지 친구한테 물어보니

Semporna라고 이곳은 스쿠버다이빙 천국으로도 유명 합니다.  이 지역의 진주를 사바에서 파니
만약 시세와 진주의 가치를 잘 아시면 의외로 개이득 얻을 수 있다고 봅니다.
일반인에게는 리스크가 좀 큼 코타키나발루 쇼핑리스트 라고 생각합니다.



코타키나발루 진주코타키나발루 진주


살만한 공산품 - flipper


말레이시아는 전 세계 약 30% 이상 고무를 수출하는 최대 고무 생산국 입니다. 그리고 자동차 메이커도 2개 있고,
반도체 공단도 큰게 있고,  생산 공장 인프라가 잘 되어 있습니다. 여기 고무 제품인 샌달 Flipper가 좋습니다.

고무 쿠션이 좋습니다. 그리고 오래가고, 혹시 여름용 샌달이 현지에서 필요하건, 선물용으로도 좋습니다.
가격도 합리적이구요. 다양한 슬리퍼가 있으니, 지인용 또는 개인용으로 좋은 실용적인 코타키나발루

쇼핑리스트 품목 이라고 생각 합니다. 


코타키나발루 쇼핑리스트



제가 아는데 까지, 한국 뿐만 아니라, 동양, 서양 사람들이 하는 코타키나발루 품목을 정리해 봤습니다. 
여기 6개월 거주 하면서, 여러 쇼핑점과 판매점을 가면서 귀동냥도 얻고, 현지에서 보면서 그 때의 것들을
정리해 봤습니다. 이것 말고, 나름데로의 전문 분야에 가면 더 많은 것들이 있을 거라 생각 합니다.

저는 통캇알리에 관심이 많았습니다.  즐거운 여행에 도움이 되시기를 바랍니다. 


코타키나발루 비밀의 섬 마리앙인


아래는 코타키나발루 물가 및 쇼핑, 노니, 마사지 저렴하게 
한방에 하는  정보 유투버 동영상 3분 입니다.





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